昨日人間ドックを受診しました。
人間ドックを受診するにあたり 今更あがいても仕方ありませんが
今週から食材の品目を増やすことを意識して食事をするよう気を付けました。
(必然的に主人といぬ吉のお弁当も品目数ちょい多目
)
)
身長も伸びてました
余談ですが 子供を産んでから身長が２．５センチ伸びました。
日々やっている骨盤体操のお陰かしら？？ 縮こまっていた背骨が伸びたのかな？
疲れが体に出やすいお年頃の私
これからも健康体を維持するよう日々精進！ ですね。
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